Che cos’è lo stress emotivo? A cosa servono lo stress emotivo e la tensione emotiva? Lo scopriamo con l’esempio dello studente universitario!
Che cos’è lo stress emotivo? A cosa servono la tensione emotivo e lo stress emotivo, quali funzioni hanno? Come si distingue uno stress emotivo utile e adeguato da uno eccessivo e disfunzionale? Lo vediamo insieme nel video analizzando le risposte a queste domande e lo facciamo raccontandoti l’esempio dello studente universitario che usiamo spesso con i nostri pazienti quando si avvia un trattamento per problemi di ansia, stress o tensione emotiva.
Lo stress emotivo serve a qualcosa e ha una funzione? A che cosa servono stress emotivo e tensione emotiva? Che cos’è lo stress emotivo e che caratteristiche ha sul versante psicologico e fisico?
In questo video cercheremo di rispondere a queste domande partendo da quella principale: “che cos’è lo stress emotivo”, usando l’esempio dello studente universitario che utilizziamo sempre con i nostri pazienti quando avviamo un percorso di intervento cognitivo comportamentale per problematiche di tensione emotiva o stress.
Capiremo insieme che cos’è lo stress emotivo (o “psicosociale” come viene definito dalla letteratura scientifica) analizzando la storia di uno studente universitario che si appresta ad affrontare un esame scritto per lui molto impostante e che gli genera una significativa tensione emotiva.
Analizzando la risposta di stress emotivo manifestata dallo studente verranno inoltre analizzate le varie componenti della risposta neuroendocrina di stress nelle sue diverse manifestazioni:
- Attivazione della midollare del surrene con i suoi vari effetti;
- Attivazione della corticale del surrene con i suoi vari effetti a livello fisiologico;
- Attivazione della tiroide con i suoi sul metabolismo.
Infine, verranno descritte le differenze tra uno stress emotivo e una tensione emotiva utili che mantiene la loro funzione protettiva e la loro controparte eccessiva e disfunzionale che genera disagio e tensione emotiva inutile e fine a sé stessa.
In questo video potrai trovare i seguenti argomenti e le risposte alle seguenti domande:
- comprendere COS’È LO STRESS EMOTIVO;
- capire quali sono LE FUNZIONI DELLO STRESS;
- imparare a distinguere LO STRESS SANO da quella “PATOLOGICO”.
Guarda il video fino alla fine per capire che cos’è lo stress emotivo, a cosa serve e come si distinguono stress e tensione emotiva utili e funzionali da quelli eccessivi e disfunzionali.
Nei prossimi video approfondiremo il concetto di stress cronico e vedremo come lo stress emotivo e la tensione emotiva interagiscono con l’ansia e possono contribuire a far sviluppare problematiche d’ansia.
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Ci vediamo nei prossimi video!
Dott. Alberto Cocco
PSICOLOGO E PSICOTERAPEUTA
COGNITIVO COMPORTAMENTALE
RESPONSABILE SERVIZI STUDIO SOFISMA
